Najczęściej brak chęci palenia odczuwa się już w przeciągu kilku-kilkunastu godzin. U niektórych osób efekt jest od razu. Jest to indywidualna kwestia. W ciągu najbliższych 10-14 dni pozostanie opanowanie odruchowego sięgania po papierosa (przyzwyczajenie).
Jednym z ciekawszych doświadczeń jest brak potrzeby zapalenia nawet w towarzystwie palących. Bierne palenie nie stanowi zagrożenia, lecz pierwszy aktywnie wypalony papieros, choć nie smakuje, powoduje pojawienie się głodu na nowo, a więc niweczy skutki leczenia. W tej sytuacji wizytę należy powtórzyć.
Najważniejszym więc zadaniem po terapii BRT, przy nieobecności głodu, jest nie pozwolenie sobie nawet na jednego papierosa, a wtedy efekt utrzyma się bezterminowo.
Jest możliwość umówienia się na wzmocnienie terapii. Terapia ta ma na celu podtrzymanie efektu, może ona odbyć się po kilku - kilkunastu dniach, ale może też po dłuższym czasie od pierwszego zabiegu.
Dla osób, które nie paliły przez dłuższy czas po terapii, jednak „złamały się” i zapaliły, np. pod wpływem stresu, proponujemy, aby jak najszybciej przyjechały na terapię, tak aby organizm nie zdążył przyzwyczaić się fizycznie i psychicznie.